13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi PLUSSALLA & MIINUKSELLA Vaasan Sport pääsi viimein voittoputkeen Voitot ja uusi halli menevät haaskeelle ilman yleisöä Päätoimittaja: Vesa Koivumäki 050 3893 120 Ilmoitusmyynti: Mirva Perälä 06 2477 467 Ilmoitusvalmistus: 06 2477 415 Hyvästä kunnosta on hyötyä hätätilanteessa 3 PAASIALA OY Monipuolista remonttipalvelua kuiva- ja märkätilat. 050 369 18 62 Monipuolista rakent info@rakennuspaasiala.fi remonttipalvelu sisällä ja ulkon Kaikki alan työt VAASAN SELKÄ- ja NIVELKLINIKKA Hans Backels D.N 050Naprapath 369 18 selkä-, nivel-, niska- ja lihasvammat työ- ja rasitusvammat iskiasvaivat päänsäryt urheiluvammat hierontaa 62 Kirkkopuistikko 31 0 A % Kaikki -5 -5 i k ik a K Ajantilaus 050 5531 242 0% Kaik % 0 ikki -5 Uimaohjaaja Oskari Korkeamäki on opettanut vaasalaisille ki -50% Ka % Kaikki -5 lapsille usean vuoden ajan hengenpelastustaitoja. Kaikki -50% Ka%ikKaikki -50% Kaikki -50 ki -50% Kaikki -50 Kaikki -50 i -50% Kaikki -50% Kaik Kaikki -50% Kai ikki -50% -50% Kaikki -5 0% Kaikk a K -5 i k % 0 ik a -5 i K k ik a uonna 2020 hukkui ki Kaikki -50%kKi -50% Kaikki -50% KaikKaikki -50% Kaik useampi ihminen 0% aik jäihin kuin mo4.1 I 1ik k. i -50 RSTKAa O% Kaikki -50% K0% Kaikki -50% KaikVkAiIN-5 ! T0 Ä-5 Ä IV neen vuoteen. JäiÄ i P k 2 . Kai ik .1 a 5 I 10% TA-5 0% K -5 R JAN i Kaikki -5 k PEa hin vajoamisen seurauksena ik a i K k % ik 0 aikki -5 menehtyi 28 ihmistä. aikki -50% Ki -50% Kaikki -5 K % 0 -5 i Kaikki -50% K k ik Tänä talvena hyinen vesi a k 20, Vaasa Kaikki -50%kKi -50% Kaikki -50% Kaik Rauhankatuti-pe vaati Suomen Uimaopetus- ja 10-17 ik a K Hengenpelastusliiton (SUH) % 0 www.starofhope.fi -5 i k ik a K tietojen mukaan jo joulukuus- ALE V sa kymmenen alkutalven jäille rohjenneen ihmisen hengen. Jäälle ei koskaan pitäisi lähteä, jos ei voi varmistua jään kantavuudesta tai ole ainakin valmistautunut siihen, että jää voi pettää alta. Jäänaskalit olisi hyvä ottaa aina varuiksi mukaan, vaasalainen uimaohjaaja Oskari Korkeamäki sanoo. Vaikka uimataito ei välttämättä pelasta jäihin uppoavaa, on siitä kuitenkin hyötyä. Vaasan Uimarit -96 -uimaseura järjestää 10-15-vuotiaille lapsille Junior Lifesaver -toimintaa, jossa harjoitellaan pelastautumista ja toisen pelastamista oikeasti, oikeilla välineillä ja tekniikoilla. Lifesaver tähtää siihen, että lapsi saa perustiedot, miten vedessä selvitään hädän hetkellä ja miten voi auttaa toisia. Kurssilla lapsi oppii muun muassa elvytyksen perusteet ja tietää miten toimia, jos uhri on tajuissaan vedessä. Hänen luokseen ei saa mennä suoraan, vaarana on, että paniikissa oleva uhri voi hukuttaa molemmat, muistuttaa kuudetta vuotta pelastustaitoja lapsille opettava Korkeamäki. Hän kertoo, että kurssilla harjoitellaan monipuolisesti tilannetaitoja. Hätätilanteessa on aika paljon kiinni myös omasta kunnosta, joten meillä on paljon kuntouintia ja opettelemme pelastusuinnin tekniikoita, Korkeamäki kuvailee. Lisäksi leikimme ja pelaamme. Pyrimme pitämään uinnin lapsille mielekkäänä. Kuntoa tulee myös, kun pelaamme vesipalloa ja leikimme hippaa, hän lisää. Osallistuakseen kurssille ei tarvitse olla huippu-uimari, vaan tavallinen hyvä uimataito riittää. Se tarkoittaa 200 metriä yhtäjaksoista uintia, josta 50 Ensiapua ja elvytystä. 87 % "Ikkuna on tärkeä paikallisten uutisten kertoja." Kylpylä Tropiclandia kylpylatropiclandia www.tropiclandia.fi Oskari Korkeamäen mukaan järjen käyttö on ensimmäinen askel, jäälle ei kannata lähteä, jos ei ole varma sen kantavuudesta. K UVA: OSKARI KORKEAMÄKI metriä selällään. Tämä on seuramme vaativin ryhmä, ja yleensä tänne siirrytään muista uimaryhmistä. Kurssin suoritettuaan uimarilla on hyvät valmiudet siirtyä Suomen uimaliiton uinninvalvoja koulutukseen. Ohjelmaan kuuluu myös ensiavun ja elvytyksen perusteet sekä tutustumiskäyntejä esimerkiksi pelastuslaitokselle. Tästä toiminnasta saa hyvät perustiedot ja -taidot, jos mielii esimerkiksi pelastuslaitokselle töihin. Siinä työssä on hyötyä, että on kokemusta vedessä toimimisesta. Kaveri on paras turvavaruste. Toinen voi hälyttää apua, vaikkei osaisi hätätilanteessa pelastaa. Turvallisesti jäällä. Ennen jäille lähtöä kannattaa myös kertoa lähimmäisille, mihin on menossa. Selvitä ennalta jäätilannetta. Vesistöt jäätyvät Suomessa eri tahtiin. Sisävesien jäätilanteesta löytyy tietoa Suomen ympäristökeskuksen ja merialueen jäätilanteesta Ilmatieteen laitoksen sivuilta. Kansalaishavaintoja voi lisäksi katsoa Järviwikistä. Jään kantokyvystä kertoo virheetön teräsjää. Teräsjää on lujaa yhtenäistä jäätä, joka syntyy suoraan vedestä. Sitä pitäisi olla vähintään 510 cm yksin kulkevan aikuisen alla. Moottorikelkka ja mönkijä vaativat vähintään 15 cm paksuisen teräsjään, ja autoilla tulisi liikkua ainoastaan merkityillä jääteillä. Varustaudu vajoamisen varalle. Jäänaskalit kuuluvat jäällä kaulalle roikkumaan. Metallipäisellä jääsauvalla voit kulkiessa kokeilla jään kestävyyttä ja pillillä hälyttää apua. Pakkaa vaihtovaatetta vesitiiviisti reppuun ja pidä kännykkä ulottuvilla. Repun sivutaskuun kiinnitetyllä heittoliinalla tai köydellä voi tarvittaessa auttaa toista. Tiedosta vaaranpaikat. Jää voi olla ympäristöään heikompaa virtaavan veden alueilla, kuten joissa, järvien kapeikoissa ja karikkojen päällä. Myös viemäreiden laskualueet, siltojen sekä laitureiden kupeet ja esimerkiksi kaislikot ovat riskipaikkoja. Katja Lahti Ikkunan Paneeli joulukuu 2018 Uimataidosta hyötyä. Tropiclandiassa on aina kesä + yli 30c! Tervetuloa! Katso tarkemmin www.tropiclandia.fi * * Oppilashaku menossa Vaasan kristillinen koulu tarjoaa: - maksutonta perusopetusta esikoulusta www.vakri.fi 9 luokkaan, sekä perusopetukseen valmistavaa opetusta. Uudet viihtyisät tilat 3. kerroksessa! Meidät löydät osoitteesta: Sepänkyläntie 4. 65100 Vaasa Ota yhteyttä: 045-2609380 Nro 2 Ke 2 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi MERKKITUOTTEITA HUIPPUEDULLISESTI PALVELUTISKILTÄ TO-LA: FRESH SALAATTIPUSSIT 130-150 g (11,93-13,77/kg) 1 79 Kalamestarimme RUODOTTOMAT LOHIMEDALJONGIT JA -TASKUT Herkkugrillattu BROILERIN RINTALEIKE 19,99/kg 2 99 Atria HERKKULENKKI tai KÄRISTEMAKKARA 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi PLUSSALLA & MIINUKSELLA Vaasan Sport pääsi viimein voittoputkeen Voitot ja uusi halli menevät haaskeelle ilman yleisöä Päätoimittaja: Vesa Koivumäki 050 3893 120 Ilmoitusmyynti: Mirva Perälä 06 2477 467 Ilmoitusvalmistus: 06 2477 415 Hyvästä kunnosta on hyötyä hät 4 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi ALANSA OSAAJAT Ilmoitukset: (06) 247 7493 ja (06) 247 (06) 247 7415, ikkuna.ilmoitus@vaasanikkuna.fi Ilmoitukset: 2477498 7462 Ilmoitusvalmistus: ja 247 7467 ilmoitus@vaasanikkuna.fi Erikoishammasteknikko/ Specialtandtekniker ERIKOISHAMMASTEKNIKKO SPECIALTANDTE 5 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi PAKINA 13.1.2021 Koronaviruskin nauttii yksityisyyden suojaa Pohjanmaalla muillakin kuin tiedossa olevilla neljällä henkilöllä. Kaikkien pitäisi nyt elää kuin muunnos olisi jo täällä. Hän jopa sulkisi koko Suomen. Joku asiantuntija sanoi, että Suomen ei pidä kaatu 6 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Hutilaukaus teki reiän hinkkiin - maito suihkusi pitkin tietä P urola kuului aikoinaan Sepänkylän saareen, josta oli vesiyhteys Vanhaan Vaasaan aina 1920-luvulle asti. 1500-luvulla noin puoli kilometriä leveän saaren ympärillä oli hyvät kalastusvedet ja vesistö t Ylipaino murrosiässä on kunnonkehityksen hidaste koululainen -hanke ja Liikkuva koulu -ohjelma ovat tuottaneet valmista tukimateriaalia koulujen ja kuntien tueksi. Liikkuvissa kouluissa on havaittu, että nuoren tukemisessa tärkeää on toimiva verkosto esimerkiksi oppilai- Kaipaako uudistusta? Kaip 8 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi MENOT Toimitus valitsee ja käsittelee julkaistavat tiedot. Niistä on ilmettävä mitä, missä ja milloin tapahtuu. Menot-sivun ilmoituksesta ei peritä maksua, jos ilmoituksen pituus ei ylitä 150 merkkiä. Kokouskutsuja emme julkaise. Menojen viimeinen jättöaika on maan Korona kadotti kymmeniä tuhansia kesätyöpaikkoja valjakoiden kaltaisilla moottorittomilla ajoneuvoilla myös lumiseen aikaan. Nyt tämä on korjattu. Liikenneturvan yhteyspäällikkö Petri Niska Rovaniemeltä pitää korjausliikettä tarpeellisena liikkujien turvallisuuden kannalta. Lumipeitteen aikaan vir 10 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Vinkit akun toimintakyvyn säilyttämiseen kylmällä Talvisten säiden saapuessa on hyvä tarkastaa auton akun kunto, jotta auto ei jonain aamuna jätä yllättäen käynnistymättä tai hyydy kesken matkan. Kylmä ulkolämpötila vaikuttaa erityisesti huonokuntoisen akun toimiv ack + Tipaton tammikuu ei koske vettä Alkuvuodesta moni panostaa terveelliseen elämäntapaan: liikkuu enemmän, syö kevyemmin ja laittaa korkin kiinni tipattoman tammikuun hengessä. Talvella elimistöstä haihtuu nestettä eri syistä kuin kesällä. Paksut vaatteet lisäävät helposti hikoilua, kylmällä s 12 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi POOL SNOOKER LOUNGE BAR Uusi biljardisali Vaasan keskustassa! 6 Poolpöytää 2 Snookerpöytää Pool 12€/h Snooker 14€/h (Opiskelijat 9€!) (Opiskelijat 11€!) Yhteinen tarina. Baaristakin opiskelija alennuksia! Hoida nyt käyttämättömät tyky- ym. setelit: Me 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi TIEDÄTKÖ, MITÄ KEHOSI TARVITSEE VUONNA 2021? Parhaat ohjeet kivuttomaan liikkumiseen saat fysioterapeutilta - hän on liikkumisen asiantuntija. Aloita uusi hyvinvoinnin vuosi varaamalla aika fysioterapeutille kätevästi verkossa ajanvaraus.coronaria.fi tai puhelimitse 0 14 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Virtuaaliesittely korvike paikan päälle käymiselle Asuntojen videoesittelyt ovat yleistyneet sitä mukaa kun tekniikka on mahdollistanut videoiden striimauksen. Videoesittely on kuitenkin saanut jo kaksikin tuoreempaa kilpailijaa. 3D-kameralla tehtävät virtuaalies Tuekallista Yritykset palvelevat meitä myös näinä poikkeuksellisina aikoina. Osoita tukesi ja hyödynnä paikallisten yritysten palveluita. Jaa kokemuksesi ja levitä sanomaa somessa aihetunnisteilla #tuenpaikallista ja #yhteinentarina. pai ta aikallis #tuenp a entarin #yhtein Yrittäjä! Lue lisää T 16 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Ristikon ratkaisu sivulla 19. 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi 17 VITSI Valtteri oli kielimiehiä Valtteri Vanhasta Vaasasta pääsi työhaastatteluun ABB:lle. Tarjolla oli hyvä homma, vastuualueena koko Keski-Eurooppa ja palkkakin sen mukainen. Sprechen sie deutsch, henkilöstöpäällikkö kysyi Valtterilta. Valtteri oli hiljaa, joten 18 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Nuotti-valmennus tukee elämän sävelen löytämistä Nuotti-valmennus on tarkoitettu 16-29-vuotiaille nuorille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea oman elämän suunnan pohtimisessa. Kelan kustantama matalankynnyksen palvelu on nuorille maksutonta. Valmennus sopii mo 19 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Kiekkomuisteloita osa 2 V iime viikon lehdessä ei vielä ollut tiedossa Suomen nuorten MM-pronssiottelun tulosta. Nyt se on ollut tiedossa jo viikon ajan, ja pronssiahan sieltä kisoista tuli. Suomi pelasi taas yksilöitään parempaa jääkiekkoa, ja se on tullut jouk 20 13.1.2021 www.vaasanikkuna.fi Tammikuun tarjoukset Probiootti comp Omega7 Tasapainoa ja hyvinvointia! Monipuolinen ja vahva maitohappobakteerivalmiste. 1990 Monilac Metabolic Täsmätuote aineenvaihdunnan optimointiin ja painonhallintaan! 80 kaps Probiootti Plus 1790 Kliinisesti tutkittu